{"id":875,"date":"2021-09-17T18:12:25","date_gmt":"2021-09-17T16:12:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendagentur.de\/gabriela_kaiser\/?p=875"},"modified":"2021-09-17T18:12:25","modified_gmt":"2021-09-17T16:12:25","slug":"one-pot-reis-zucchini-pfanne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trendagentur.de\/gabriela_kaiser\/one-pot-reis-zucchini-pfanne\/","title":{"rendered":"„One-Pot“ – Reis-Zucchini-Pfanne"},"content":{"rendered":"\n

Zutaten f\u00fcr 4 Personen<\/p>\n\n\n\n

190g Reis
400g Zucchini
1 gelbe Paprika
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Dose gehackte Tomaten (400g)
4 EL Oliven\u00f6l
400ml Br\u00fche
250g Fetak\u00e4se
Pfeffer aus der M\u00fchle
frische Kr\u00e4uter
evtl. 2 EL Ajvar<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Das Oliven\u00f6l in einer gro\u00dfen hohen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin anschwitzen. Zucchini und Paprika waschen und w\u00fcrfeln. Zusammen mit der gepressten Knoblauchzehe dazu geben und ca. 5 min braten lassen. Den rohen Reis hinzuf\u00fcgen, pfeffern und weiter ca. 5 min braten lassen. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Mit 400ml Br\u00fche und den gehackten Tomaten abl\u00f6schen und frische Kr\u00e4uter nach Belieben hinzuf\u00fcgen. Aufkochen lassen, dann mit Deckel bei kleiner Stufe ca. 30 min k\u00f6cheln lassen – dabei immer mal wieder umr\u00fchren und sollte die Fl\u00fcssigkeit nicht ausreichen noch einmal etwas Gem\u00fcsebr\u00fche unterr\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Wenn der Reis gar ist, den gew\u00fcrfelten K\u00e4se hinein r\u00fchren und kurz verlaufen lassen. Schmecken lassen :-)
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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